お腹 ダイエットの徹底研究

お腹 ダイエットがちょっと気になっています。

Q	お腹周りのダイエットについて見て下さってありがとうございます。私は身長162センチ、体重50キロです。ダイエットで12キロ痩せたのですが、元々付いている脂肪がどうしても落ちません…。特にウエストは74くらいあります；せめて67くらいまでにはしたくて…なので、お腹周りの脂肪を落としたいと思うのですが方法がどのダイエット方法にしていいのか分かりません…。痩せるため努力をしようと思っているので、皆さんの成功したダイエット方法など教えて下されば嬉しいです^^*よろしくお願いします。
A	「バンテージング・ダイエット」というダイエット方法があります。ゴムベルトを使ったダイエット方法で、暫くすると戻るそうですが、５分のエクササイズで7センチほどウエストが引き締まるそうです。暫くすると戻りますが、実際に効果があるので、長続きし、結果引き締まったままでお腹のお肉はなくなるそうです。今かなり人気があるみたいですよ！私も同じような悩みで（男ですが）ネットを探していたところ、見つけたブログに書いてありました。他にも色んなダイエット方法が書いてあるので、参考にしてください。http://graduatefromdebu.seesaa.net/

置き換えダイエットの決定版【ぷるるん姫】: ダイエット痩せるのに必要な事
1食をぷるるん姫に置き換えてカロリーコントロールすれば食べたいものを食べられる。 噛みごたえがあって、飲みごたえがあって、お腹がいっぱいになる！ 間食がやめられない方、ダイエット中でも甘いものが食べたい方に！ ダイエットの天敵はやはり間食 ...

お腹
動物が胃や腸などをおさめる部位のこと。

単に腹というよりも丁寧な言い回し。

反対側には背中がある。





最近はここが出てることが色々と問題視される傾向にある。

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二度目の出産ですが、前回は働いていたのもあり知らないことがたくさん残ったまま出産にいたりました。子どもを育てていく中で、より妊娠中の自分の体について、お腹で育つ赤ちゃんについて詳しく知りたいと思い、購入しました。
読めば読むほど妊娠という奇跡に感動します。

メモ欄もあり日記みたいな本なので、のちのち子どもと眺めることができるのもいいですね。
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