お腹 ダイエットの相談

お腹 ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q

家で気軽に出来るダイエットってないですか？私は甘いものが好きで、よく食べています。ですが最近、甘いものを食べすぎてしまって、かなり体重が増えてしまいました；ダイエットしようと思うのですが私は運動音痴で、体力もあまり長続きしないんです。なので、家で気軽にできるダイエットってないでしょうか？日常生活に気軽に組み込めるようなものがいいです。また、意識してやるとダイエットにつながるようなことも、良ければ教えて下さい。（息の仕方や、歩き方など）また、お腹にあまりくびれがないことと、足が太いのが悩みです・・・；良ければお腹にくびれをつける方法、足をほっそりさせる方法なども知りたいです。５キロくらい減量したいです。お待ちしています★

A

フルーツダイエットお勧めです。朝食をフルーツのみにします。どんなフルーツでもいいし、食べたいだけ食べてもいいです。ポイントは空きっ腹にフルーツをよく噛んで食べます。フルーツは一番消化が早く、あっという間に胃を通過して腸に行き消化されてしまうそうです。ですが、食後に食べると他の食べ物が消化されるまで一緒に胃にとどまる事になり、その間にフルーツの糖質が吸収され太りやすくなるそうです。昼・夕飯は普通に食事をとっても良いですが、食事に必ずサラダを取り入れて下さい。食前にフルーツを食べて、その後一口目は必ずサラダ、二口目から他のものと交互に食べて下さい。その方が消化に良いそうです。フルーツを食べた後、時間があれば20分～30分程おいた方が一番良いのですが、時間がなければすぐ食べても大丈夫です。私の妹がこの方法でダイエットを始めて、2週間後に会ったら痩せててビックリしました！便秘も治り、お肌もツルツルになってました。一ヶ月で3kgは痩せてましたよ！朝はフルーツ、昼・夕は食前にフルーツ＋食事にサラダを取り入れる、しっかり噛んで食べる、これだけですので無理なく続けられるって言ってました。良かったら参考にしてみて下さい(^-^)

お腹
動物が胃や腸などをおさめる部位のこと。

単に腹というよりも丁寧な言い回し。

反対側には背中がある。





最近はここが出てることが色々と問題視される傾向にある。

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ダイエットパワーを調べました

ダイエットパワーのことがなんとなく気になりませんか？

Q	トランシーノを服用と同時に、ダイエット用サプリメントを服用しても問題ありませんか？トランシーノを1か月程服用しています。同時にＤＨＣの「ダイエットパワー」という脂肪燃焼系サプリメントを服用しているのですが、これって問題ないのでしょうか？それから、この1か月間、食事習慣や環境は変わっていないのに、体重が2キロ増えました。トランシーノに体がむくんだりする副作用はないようですが、気になっています。そういった可能性があるか分かる方、教えてください。。。
A	DHCの電話相談で,お薬の併用の○×を調べてもらえますよ。

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goo ダイエットの徹底研究

goo ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	韓国女優のキム・テヒさんのダイエット方法って危険じゃないですか？彼女は「日本人観光客を見ると反吐が出る」と言ってますが、日本人観光客を見て、毎日食べたものを吐き出していては体が持ちませんよ。http://blog.goo.ne.jp/inoribito_001/e/e7ef6e34304016ecd49d39021c2fe756こんなことをしていては、女優生命も長くないのではないでしょうか？
A	反吐がでるのは、毎日キムチや犬鍋など気持ち悪いものを食べすぎているからではないでしょうか？

Google Chrome
Google の Web ブラウザプロジェクト。

2008年12月12日に公式版が公開され、現在も開発が続いている。

WebKit をベースに、V8 と呼ばれる JavaScriptVM と Google Gears が組み合わされている。

複数レベルのアクセ...

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商品説明1食当たり約100kcal11種類のビタミン、プロテイン、コラーゲン、カルシウム、マグネシウム、食物繊維など栄養素しっかり！コップがシェイカーで！手軽においしいダイエット！食事かわりのカロリーコントロール食としてお使いください。1日3食のうち最大2食までを限度としてください。おいしいから楽しく飽きずに続けていただけます。内容●ストロベリー　8袋●ココア　8袋●抹茶ミルク　8袋内容量720g (30g×24袋)※写真はイメージです。お届けする商品と異なる場合がございます。

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オートグリム・クリーン・ホイールはブレーキダストなど汚れを素早く取り除く酸性の高品位ホイール洗剤です。たっぷりと吹き付け1分ほどおいた後にハイテク・ホイール・ブラシでこすれば頑固な汚れも簡単に取り除くことができます。アルマイト処理されたホイールやメッキホイールにはご使用になれません。 高品位ホイール洗浄剤
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