ダイエット 運動について

ダイエット 運動がちょっと気になっています。

Q

体重がどんどん減ってしまうんです※すぐに回答がほしいです身長179体重64基礎代謝1600㌔カロリーほど男です18歳だんだん痩せていってる気がして心配でなりませんもしかしたら精神的なストレスかな？と自分では思うのですか、一応今までに起きた出来事を描いておきます。・3月に大地震を経験し、余震とかに怯えながら生活してました。食事も心配で食べれなかった記憶があります。・4月に新入社員入社し、立ちながらミシン仕事をしています・一時期ダイエットしようと思い、朝昼晩とだんだん食事の量をへらしたり炭酸飲料を飲まず、粉末状の青汁を混ぜた麦茶を飲み、間食はしまいでいました。・ガセだとおもいますが、毎日自慰行為をしてて、回数を減らせば痩せるみたいなことがあったので今も週2~3回のペースに減らしました。今の状況を書きます・食べたら太る、みたいに考えてしまう時がありますが前よりは食べるようになりました。・炭酸飲料も飲んだり、間食も少しするようになりました。・運動はしてないです。昔(半年前)にくらべ約10㌔ほど痩せましたもしかしたら糖尿？とかおもって心配でなりません。病院にいってみてもらったほうがいいですか？行くとしたら何科がいいですか？回答お願いします

A

すぐ病院に行かれたのですね。えらいですね。結論からお話しますがigabutu1779様の回答が貴方には合っています。減少の疾患として糖尿病甲状腺疾患がありますが、前後の食生活から糖尿病はないと考えておりました。バセドー氏病は常に睡眠中もフルマラソンをしているような状態ですから痩せてきますね②ですが生活活動強度の高い階段昇降は大変苦しくなります。貴方はひどい疲れは感じなかった。そこで震災と人の体を動かす気血水の働きについてお話します。人は気血水を巡らせ生きています。なかでも気は大変重要な働きをしていまして、不足しますと体に悪さをいたします。気というのは生命エネルギーとお考えください。体表部には保温や汗腺をコントロールしたり風邪の侵入を防ぐ働きをする気があります。暑いところではもちろん汗をかきますが、涼しい所に入っても汗が止まらなくなり流れ続けるような場合は気虚（気の不足）があるからです①③が大丈夫であったという事から重度の気虚ではないと言えます★初めの質問から18歳とお若いのに自分の体を気使われている事から優しい繊細なご性格とお察ししていました★震災のあの見たり聞いたりした事でご心配ストレスなどから少々気虚になられたようですね☆病は気からといいますね。先の回答の方のおっしゃる通りです！しかしながらそう考えてしまうスバイラルをなんとか致しましょう☆なるべく出来たら手作りの食事を食べる（愛情の篭った物は補気作用があります、自分で作っても結構ですよ）☆誰かと会話して食べる、楽しく☆運動をしましょう（激しい運動は×血液の巡りがよくなる程度でよいですから散歩など）☆この度は私が補足をお願いしたばかりに嫌な思いをかけてしまい気虚に拍車をかけてしまいました。先様は私におっしゃいたかったのです。ごめんなさいね。igabutu様大変失礼致しました。私のみが貴方様に失礼しましたm(__)m

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寒天ダイエット関連の情報収集

寒天ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	寒天ダイエットを始めようと思います。寒天を買いたいのですが、スーパーでは少量で高いのでネットで買いたいのですが…ネットで買っている方がいましたら、オススメを教えて下さい☆
A	ここYAHOOのトップページの左にある YAHOOショッピングで「寒天」と入力すると出ます。１キロ入りで\\3980とありましたが・・・やはり業務用が安いと思います。 私は「味の素」のような調味料から食材などは近所の「業務用スーパー」というお店で買います。サイトにもあるようです。

寒天ダイエット
ノンカロリーで食物繊維が豊富な食用の寒天を食事に取り入れることによって摂取カロリーを抑え、減量効果を狙うダイエット法。

また、食物繊維の持つ脂肪や糖質の吸収を抑える働きもダイエットに効果的だと言われて...

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名　称 寒天加工食品 原材料 海草（紅藻類） 内容量 500g 召し上がり方 水約400ccに粉末寒天4g（ティースプーン軽く2杯）を入れかき混ぜながら1〜2分沸騰させます。火からおろして冷蔵庫で冷やせば出来上がりです。 【注】このときにレモン汁を大さじ2杯入れて3分間ふきこぼれないように沸騰させると固まらない寒天ができます。 ご飯を炊くときに3合に2gの粉末寒天を入れて炊くと つやのある美味しいご飯が炊けます。 お茶やお味噌汁、ジュースに1gを入れてお飲みください。 ＊食品ですので決まりはありませんが1日5〜10gが目安です。 保存方法 高温多湿を避けて常温で保存 販売元 株式会社シーディ　

寒天ダイエットラーメン　自然感麺4味20食セット（しょうゆ・みそ・とんこつ・しお味×5食）

価格： ＜価格＞円　レビュー評価： レビュー数：

【商品詳細】■原材料・・・『しょうゆ味』

寒天(岐阜県山岡町産)、食塩、糖類、動植物性油脂、粉末しょうゆ、香辛料、タンパク加水分解物、肉エキス、かやく(わかめ・ねぎ)、調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に豚、大豆、小麦、ゼラチンを含む)

『みそ味』

カラメル色素、寒天(岐阜県山岡町産)、粉末みそ(大豆・遺伝子組み換え不分別)、食塩、香辛料、粉末しょうゆ、糖類、肉エキス、ねぎ、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(原材料の一部に小麦、牛、豚を含む)

『とんこつ味』

寒天(岐阜県山岡町産)、食塩、肉エキス、糖類、脱脂粉乳、タンパク加水分解物、香辛料、ごま、酵母エキス、植物油脂、調味料(アミノ
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ヒルズダイエットのことなら

ヒルズダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

Q	ヒルズダイエットのパステルゼリーは 値段が高いと聞きますが １食分(１袋)いくらなんですか？
A	15食で13440円だそうです。1食当たり896円ですね。私もこんなに高いとは思ってませんでした。(購入、使用したことはないです。)ちなみにDHCのプロテインダイエットは1食あたり300円程度です。

楽しむシアワセ♪※お取り寄せ商品【送料込】【ポイント10倍！】【ヒルズダイエット】パステルゼリー　セカンドボックス（5袋入り）【smtb-tk】
価格： 5,600　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
商品内容 ●美味しさ ダイエット食品こそ美味しくなければ続かないと考え開発したパステルゼリーは、まるでムースのような、ババロアのような不思議な食感のフルーティなゼリー。こだわりの5種類のフルーツ味をその日の気分でお楽しみください。●栄養 パステルゼリーには牛乳と合わせて13種類のビタミン、11種類のミネラルなど計28種類の栄養成分を配合しました。しかも、そのうち11種類のビタミンは1日に必要な量をたった1食でカバーしてくれます。●満腹感 パステルゼリー1食は、牛乳とあわせても約220kcalでありながら、ご飯2膳分の約300gのボリューム。お腹も満足なこだわりの分量になっています。牛乳と混ぜる

あの大人気のおいしい簡単ダイエット♪【送料無料】【ポイント10倍】ヒルズダイエット パステルゼリー オリジナルボックス 5食
価格： 5,600　レビュー評価：3.0 レビュー数：1
商品の特長「ヒルズダイエット パステルゼリー オリジナルボックス 5食」は、おいしくキレイになるシアワセをサポートするカロリーコントロール食です。3食のうち1食(または2食)をパステルゼリーに置きかえるだけの簡単ダイエットデザート。牛乳と混ぜるだけであっという間に完成。手軽に満腹がパステルゼリーの魅力です。特に美味しさにこだわり、まるでムースのような、ババロアのような不思議な食感のフルーティーなゼリーに仕上げました。また、13種類のビタミン、11種類のミネラルなど計28種類の栄養成分を配合。11種類のビタミンは1日に必要な量をたった1食でカバーしてくれます。内容量750g(150gx5袋)お召

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