ダイエット スープについて

こんにちは、今日はダイエット スープについてです。

Q	ダイエット友達がダイエットに挑戦するそうです。それは、朝食…ヨーグルト昼食…牛乳orスープ夕食…和食を３日間続けるものだそうです。これは、あるダイエットサイトに載っている「食べ過ぎた翌日のリセット法」で、本来１日のみ実践するものを３日間続けてダイエットするらしいです。これで痩せると思いますか？
A	体重は減ると思いますけど、食事を元に戻したら体重も戻ると思います。それを痩せたとは言わない。補足読みました。食事を少しずつ戻したところで、リバウンドしますよ。運動して脂肪を落とさなければ痩せたとは言いません。食べなかった分、頬はコケるので痩せたと勘違いされるでしょうね。

フルーツダイエット
フルーツを摂取してダイエットをしようとする方法。

-朝食をフルーツのみする方法(朝フルと省略される)，バナナダイエットもそのひとつ。

-週末の全ての食事をグレープフルーツとゆで卵にする方法

-三日を一単位にし...

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ジョギング ダイエットの最新 NEWS

ジョギング ダイエットについて調べてみました。

Q	ダイエットでジョギングと食事の管理をしっかりしたら脚も自然と痩せてくるものですか？
A	減量に成功し 体脂肪率も下がれば結果がでると思います！

ジョギング


ジョギング（Jogging）とは、“Jog”という単語の本来の意味があらわしているように、“歩くようなゆっくりしたペースで走ること”をいいます。明確な定義はありませんが、120〜200m／分のスピードで走っていて、...

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ダイエット 食関連の情報収集

ダイエット 食をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	１週間で何キロぐらい痩せれるか聞きたいです。朝は置き換えシェイク180㌍、昼は社員食堂で定食600㌍くらい、夜はダイエット食で180㌍。運動はカーヴィーダンス40分、コアリズム40分。１週間このメニューを続けたら何キロぐらい痩せれそうですか？今は身長167㌢69㌔です。
A	正直言って５００グラムしかやせませんよ。

ダイエット食品
ダイエット効果をうたった食品。低カロリーかつ特定の栄養素に着目した商品が多い。

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