ダイエット成功の秘密情報

ダイエットに成功した方法などを取り上げて紹介します

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2024/04/23 (Tue)

腹八分目ダイエットについて。芸能人の千秋が腹八分目ダイエットで痩せたということで、私も挑戦したいと思っています。もちろんそれだけでは痩せられないと思うので、軽い運動もするつもりです。そこで質問なのですが、腹八分目ってどれくらいでしょうか？お腹いっぱいではないし、まだ食べれるな～って感じですか？また腹八分目に水分(お茶、コーヒー、ココア等)も含みますか？寝る少し前によくココアを飲んでいるのですが、結構お腹がチャポチャポで膨れるので…。

腹八分目は、おなかが膨れて苦しい、とはならない程度です。まだ食べられるかな、と、確かにそう思える状態ですね。腹八分目はあくまでも食事の話ですが、いずれにしても、お腹がちゃぽちゃぽするということは、水分のとりすぎです。

芸能人カレー部
カレーが大好きな芸能人の集まり。部員は石田純一、ラサール石井、森下千里、新山千春、武蔵（格闘家）など。

2009年10月1日、赤坂に同名のチェーン店をオープンする。

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2012/02/23 (Thu) 未選択

ヨガダイエットの濃い情報

ヨガダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

彼氏を見返す方法、戦略についてアドバイスください。彼氏３５歳（もうすぐ３６さい）わたし２２歳です。遠距離になったら毎日連絡をくれた彼氏が連絡をくれなくなったり等して毎日悩み、苦しくなって私から別れました。遠距離になる前はわたしが一人暮らしのフリーターで、後期には金銭的にも心にも余裕がなく私の精神状態が不安定な状態にあり、彼をかなり振り回したので、彼の心が離れた原因は私にあります。が！！私は負けず嫌いで、３５歳、経済力もない、フツーーのおじさんに心を離れられたのがくやしくてしかたありませんｗｗｗ（彼のことがまだ気にかかっている理由はこれだけだと思います）私は性格が悪いので、いつか彼に簡単にわたしを手放してしまったことを心から後悔させるまでは連絡先を消せません。次の恋愛をしても、どこかわだかまりのようなものが残ると思います。そこでめっさ自分磨きをし、昔のわたしよりすべてにおいて美しくなれたと感じたら、一度だけ会いにいき、消えようと思ってます。これからする自分磨きは以下みたいなことです。・ダイエット、ファッション、メイク、髪型スタイルからすべて磨いてビジュアルのレベルを上げる・ヨガをする・就職していっしょうけんめい働いてりっぱな社会人になる。自立した女性になる（ブライダル業に就職が決まりました）・仕事、趣味など好きなことをいっしょうけんめいやる。そういう女性は輝いてると思うから。・食生活から美人になれるような健康的なものにする。ほかに何か自分磨きのためには、なにをしたらいいか、アドバイスください。彼に最後にあった時は、相当精神が病んでいたから表情も暗かったと思いますし、社会経験のないフリーターでした。どうにかして変わりたいです、そして驚かせて後悔させたいです。性格わるいですがよろしくお願い致します。

性格悪いが前提ならば乗りましょう。あと超カッコイイ、高収入な彼氏を作るとかどうですか？あとはマナーの勉強をするとか。大人な女性な雰囲気ですね。茶道とか華道を趣味にするとかは大人ですね。和服ですし。

ヨガのプリンセスプリティヨーガ
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作者：稲留正義

月刊アフタヌーン連載。単行本全2巻。

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2012/02/22 (Wed) 未選択

簡単ダイエットの真相

簡単ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

Q	食事内容やその日の簡単な運動内容を記述する、日記ダイエットをやってる方いますか？その効果はどうですか？
A	28歳の主婦です。何を食べたとか、そのカロリーを記録するレコーディングダイエットをしています。http://bit.ly/kuNl0D年明けから始めて、52キロ→48キロの減量に成功しました。特に苦しくなくダイエットできたので楽チンでしたよ♪

簡単で馬鹿な仕組み
はてなダイアリーのキーワードシステムについて、近藤さんがはてな公聴会第1回中に表現した単語。

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P2Pやインターネット、果てはパソコンそのものの仕組みなど、そのほとんどは突き詰めると「簡単で馬鹿な仕...

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■本体サイズ：W430×D450×H300mm ■本体重量：6．5kg■歩数、時間、1分間あたりの歩数、カロリー、時間を表示■単4型電池1個使用 ■使用制限体重：90kg■連続使用時間：20分 ※北海道・沖縄・離島へのお届けについて沖縄、北海道、離島へのお届けについては別途運賃が下記注文内容には含まれておりません。担当者が注文を確認し別途運賃を含めた注文内容を改めてお送りさせていただきますのでご了承ください。御迷惑をおかけしますが、御理解くださいますようよろしくお願いします。